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el arte de la quietud en un mundo agitado, magnus fridh

$14.900
3 cuotas sin interés de $4.966,67

¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy?áEl ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación, este libro explora cómo podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.

 

                                                   

                                                  Detalles

Formato Rústica
Páginas 180
Tamaño 13 x 19 cms

 

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